Yaşamınızın Önemli Bir Parçası Masaj Yapmanız için Öneriler

Harika bir masajın ne kadar harika bir şekilde rahatlatıcı olduğunu hissediyorsunuz. Sadece masaj hakkında yeterli bilgiye sahip olmadığınız bir eğitim eksikliği olabilir. Bu makaleyi okuyarak masaj yaptırmayla ilgili daha fazla bilgi edinin.

Kaslarınızda tekrarlayan bir ağrı hissederseniz, tetik noktalarında bir kitaba yatırım yapın ya da bir masaj terapisti ile görüşün. Sıkı kaslar genellikle tetik noktaları olarak adlandırılan düğümleri geliştirir. Bu tetik noktaları, vücudunuzun çeşitli bölgelerine ağrı ve diğer farklı semptomları yönlendirebilir. Bu tetikleme noktalarını masaj terapisti veya kitap okuma ile nasıl tedavi edeceğinizi öğrenebilirsiniz.

Masaj yapmadan önce yemeyin. Önce yemeğinizin tamamen sindirilmesini sağlayın. Bu, masajınızı yaparken tüm pozisyonlarınızı rahatladığınızdan emin olursanız, masajınızı daha keyifli hale getirecektir.

Son kilo alımından ya da hızlı kilo kaybından gergin iseniz, kendinizi bunlardan kurtulmak için birkaç şey denemiş olabilirsiniz. Bir kakao yağı masajı çok yardımcı olabilir.

Masaj alanınızın yüksek seslerden arındırılmış olmasını sağlayın. Trafik gürültüsü ve kavga eden komşularla dolu bir alanda rahatlamak zor olacaktır. Mümkünse, sessiz bir yer bulmanız veya çok fazla gürültü olmadığı zamanlarda masajlarınızı yapmalısınız. Bu, rahatlama seviyelerini korumanıza yardımcı olacaktır.

Masaj seansınız sırasında herhangi bir sorunuz varsa sorunuz. Massueuse, sorularınızdan herhangi birini mutlu bir şekilde cevaplayacaktır. Rahatlamanız son hedeftir, bu nedenle akla gelen soruları sorun ve gerekli bilgileri alın.

Harika bir masaj var. Bir dahaki sefere daha iyi bir masaj almak için öğrendiğiniz bilgileri kullanın. Başka birisine yeni masaj becerilerinizi öğretebilirsiniz, böylece bunu da deneyimleyebilirsiniz.