Başkan Barack Obama, ABD müttefiklerini Trump seçimleri konusunda güvence altına almak için son yurtdışı ziyaretine başkanlık etti

Barack Obama, ABD’nin müttefiklerini Donald Trump’ın idaresinden önce güvence altına almak istediği için yaptığı son yurtdışı ziyaretine başkanlık etti. Cumhurbaşkanı, Pazartesi günü Atina’ya giderken kalabalıklar toplamak için el salladı.Alilier Obama, ülkeyi güvence altına alacağını söyledi. Cumhuriyetçi Cumhurbaşkanı’nın NATO’yla birlikte dünyanın dört bir yanında ABD’nin stratejik ilişkilerini sürdürmeyi planladığını belirten müttefikler. Trump, NATO’daki müttefiklerini kendi savunması için yeterli parayı ödeyemedikleri için çarptı ve ABD’nin de orantısız bir miktar ödediğini öne sürdü. Dünyadaki değişikliklerin büyük kısmı. Washington Post’a ABD’nin NATO’yu şu anki seviyelerde finanse edemediğini de belirtti. Trump’ın yorumları ABD’nin çok fazla NATO müttefiki gayrisafi yurtiçi hasıla açığında. Sadece Amerika Birleşik Devletleri ve dört ot

İngiltere’nin gökyüzü yüksek tren fiyatları, Avrupa’nın ne ödediğini iki katına çıkardı

İngiltere’deki, özellikle Londra ve Güneydoğu’daki ücretler halihazırda AB’de en yüksek seviyededir.
Önümüzdeki Ocak ayında yüzde 10’a kadar çıkabilirler.
Sunday Express, Avrupa’daki eşdeğerli Londra acele saat fiyatlarını karşılaştırdı. Yolcuların planlanan zamlar olmasa bile zaten haksız şekilde dövüldüğünü gördük. Başkentten 40 mil uzaklıktaki Reading, Berkshire’dan bir günlük dönüş, 34,40 sterline mal oluyor.
Paris’ten 40 mil uzakta olan Beauvais ve Chartres’ten gelen taşıtlar, 12 sterlin ve 13,50 liraya denk geliyorlar. İtalya’da demiryolu seyahati daha ucuzdur, Latina’daki taşıt araçlarıyla, Roma’ya 40 mil, 7.50 sterlin ödeyerek. İngiltere’de Luton’dan sadece 35 mil uzaklıktaki Bedfordshire’dan işçiler 22.40 £ ücret alıyor.
Bu, Chelmsford, Essex’ten Londra’ya benzer bir mesafeden sadece 40p daha fazladır. Canterbury West’e, 100 mil gidişi 23,50 TL’dir. Berlin’den 30 mil uzaklıktaki Eberswalde’den gelen taşıtlar 15 £ civarında ücret alırken, Toledo’dan Madrid’e 80 millik bir gidiş dönüş sadece 9,50 liraya mal oluyor.

    Britanya’daki aileler, yaşam maliyetlerinde önemli bir artışla karşı karşıya. Çünkü enflasyon, bu yıl yüzde 3’ün üzerinde bir orana ulaştı ve Hükümetin hedefinin yüzde ikiye düşmesine neden oldu. Bir çok tren fiyatının belirlendiği perakende fiyatları endeksi, geçen ay yüzde 4.8 idi.
Tren işletmecileri ücretleri yüzde 1 daha fazla artırabilir, bu da 2011’de yaklaşık yüzde 6’lık bir artış anlamına gelebilir. Yolcu grupları hükümetin kuralları değiştirebileceğinden ve RPI üzerinde yüzde beşe kadar artışlara izin verebileceğinden korkuyorlar.
Yolcu Odaklarından Ashwin Kumar şunları söyledi: “İngiltere’deki yolcular zaten en yüksek banliyö ücretlerini ödüyorlar. “Sadece ücretleri artırabildiğin için, yapman gerektiği anlamına gelmez. Bu bir kısıtlama zamanı. ”

Çocuklarınız İçin Tekne Temizleme İşleri

Bir tekneye sahip olmak aile meselesi olmalı. Sonuçta, büyük olasılıkla en sevdiğiniz su kütlesi için çok fazla aile zamanı geçireceksiniz, bu nedenle çocuklarınızı ailenizin botlama deneyiminin her yönüne dahil etmeniz önemlidir. Bu yüzden çocuklarınızın tekne temizleme işlerinde yardım etmeleri gerekir. Bu şekilde, tekneye nasıl özen gösterileceğini ve onu daha fazla takdir etmeyi öğrenirler. Çeşitli temizlik görevlerinde yardımcı olmaları, onlara ek bir aile bağlanma süresi sağlamanın yanı sıra, onlara sorumluluk duygusu aşılayacaktır.

Çocuklarınızın tekneye dahil olmaları, bakımlı bir gemiye sahip olmaları için gerekli olan ve ayrılanlar hakkında bilgi edinmelerine yardımcı olacaktır. Bu aynı zamanda göl veya denizde daha fazla zaman anlamına da gelebilir. Teknenin bakımına yardım etmeleri, daha sonra büyüdüklerinde kendi araçlarına bakmanın nasıl bir şey olduğunu öğrenmeleri için harika bir yoldur.

Çocuk olduklarından, istediğiniz kadar sorumluluğu üstlenmeyebilirler, bu nedenle onlara yapmazlarsa, tekneye çok fazla zarar vermeyecekleri belirli tekne temizleme görevleri verdiğinizden emin olmak istersiniz. doğru yap. Birkaç ekstra önlem almalı ve ilk başta onlara daha fazla sorumluluk alabilecekleri kadar kolay görevler vermelisiniz. İşte teknenizi korurken ve temizlerken çocuklarınızın daha fazla nasıl dahil edileceğine dair bazı ipuçları!

Tekne Temizleyici Temelleri Başlamanız Gerekenler

Başlamak için birkaç tekne temizleyici gereksinimine ihtiyacınız olacak. Kaliteli süngerler, fırçalar, denizsiz mar hortumlar, mikrofiber havlular ve kaliteli bir püskürtücü gibi şeyler teknenizi daha hızlı ve daha kolay temizlemenize yardımcı olur. Çocuklarınız zaten evde temizlik işleri yapıyorsa, doğru donanıma aşina olacaklardır veya küçük bir ders onları teknenizin çeşitli kısımlarında nasıl kullanacakları konusunda hızlandıracaktır.

Kesinlikle, teknenin tüm uçlarına, plastik veya kauçuk kaplı bir püskürtme memesine (çocuklarınız tarafından düşerse çok fazla zarar vermeyecek şekilde) ulaşmak için uzun bir hortumunuz olduğundan emin olmak isteyeceksiniz. kir ve lekeleri ve çeşitli mikrofiber havluları ve paspasları temizleyin. Her zaman teknenizin yüzeyini çizmeyecek gişeler kullanın! Doğru tekne temizleme ürünleri, sizin ve çocuklarınız için işi kolaylaştıracak, çünkü işi daha da hızlılaştıracaklar, böylece çocuklarınız suya daha çabuk girebilecekler!

Kaliteli Tekne Temizlik Ürünleri

Gemideki tüm donanıma sahip olduktan sonra, doğru tekne temizlik ürünlerini de almak istersiniz! Teknenizin güvenliğini sağlamak için özellikle gemiler için üretilmiş kaliteli tekne temizlik ürünlerini kullandığınızdan emin olun. Başka ürünlerin kullanılması, çeşitli yüzeylere zarar verebilir; bu, olmasını istemediğiniz şeydir. Ayrıca toksik olmayan tekne temizleme ürünleri arayın, böylece çevreye zarar vermez ve teknenizi temizlemenize yardımcı olurken çocuklarınızın kullanımı için güvenlidir.

Çocuklar İçin Kolay Tekne Temizleme İşleri

Çocuklarınızın tekneyi temizlemenize yardımcı olmalarını kolaylaştırmak için, öncelikle bir tekneyle ilgilenmeye alışmaları için onlara kolay görevler vermek istersiniz. Ne kadar dikkatli olmaları gerektiğini tamamen anladıklarında, onlara daha gelişmiş tekne temizleme işleri yapmalarını sağlayabileceksiniz. Onlara başlamak için kolay olanlar, teknenin vinil ve döşemeli yüzeylerini temizlemenin yanı sıra fiberglas alanlarının temizlenmesine de yardımcı oluyor. Temizliği oldukça kolay olduğu için bu yüzeylere fazla zarar veremezler!

Tekne Döşeme Temizleyici Nasıl Kullanılır

Çocuklarınıza teknenizin döşemelerini temizlemeyi öğretirken, bu yüzeyleri nasıl düzgün bir şekilde temizleyebileceklerini gösterdiklerinden emin olmak için nazik ve etkili olmalarını sağlayın. Özel bir tekne döşeme temizleyicisine püskürtmelerini sağlayın ve daha sonra temiz, yumuşak bir mikrofiber bezle hafifçe ovalayın. İnatçı lekeler varsa, onlara inatçı kirleri temizlemek için yüzeyi hafifçe çalkalamak için küçük bir yumuşak fırçanın nasıl kullanılacağını gösterin.

Bir Tekne Vinil Temizleyici ile Ne Yapmalı

Çocuklarınız teknenin döşemeli yüzeylerini çözdükten sonra, bir tekne vinil temizleyicisiyle birlikte herhangi bir vinil yüzeyde çalışmalarını sağlayın. Tekne döşeme temizleyicisiyle aynı şekilde çalışır ve kolay püskürtme uygulaması sayesinde çocuklarınız için mükemmel temizlik işidir.

Fiberglas Tekne Temizleyici ile Ne Yapmalı

Kullandığınızda tekneniz kirlenir ve bu nedenle pas, yosun, balık kanı ve diğer inatçı lekeler gibi şeyleri yüzeyden çıkarmak için özel bir tekne temizleyici kullanmanız gerekir. Teknenin gövdesinin düzenli olarak temizlenmesi, sürüklenmeyi azaltmaya yardımcı olur ve teknenizin suda daha verimli hareket etmesini sağlar. Bu daha büyük bir iş olduğu için, başlangıçta çocuklarınıza tekne temizleme uzmanı oluncaya kadar yardım etmelisiniz! Özel bir cam elyaf tekne temizleyicisi, tüm alanı tamamen temiz hale getirecektir. Fiberglas tekne temizleyicisini gövde alanına püskürtün ve çocuklarınıza bir sünger veya havluyla yüzeyde nasıl hafifçe sürteceklerini gösterin. Ardından tekneden temiz su ile durulamalarını sağlayın!



Source by Shelby Lowry

 Kanser Riskinizi Düşürmenin En İyi 6 Yolu

Günümüzde kanser her yerde gözüküyor, hepimiz bir sağlık kanseri sorunu yaşayan birini tanıyoruz, ama önleyebilir misiniz? Yaşlılık kanserdeki en büyük faktördür ve bundan kaçınamayız, ancak her yıl teşhis edilen tüm kanserlerin% 40'ından fazlası önlenebilir niteliktedir.

Hayatınızı iyileştirirken, daha sağlıklı ve daha uzun yaşadığınızda, her insanın kanser riskini ve ayrıca diğer ciddi hastalık riskini azaltmak için yapabileceği şeyler vardır.

Sağlıklı bir Ağırlık tutun

Gerçek şu ki, fazla kilolu olmak birçok kanser riskinizi arttırırken, sağlıklı kilonuzu sürdürmek prostat, meme, böbrek, akciğer ve kolon gibi farklı kanser risklerini azaltır.

Düzenli kontrol ups

Kanserin erken evrelerinde herhangi bir belirti yoktur, düzenli taramalar hala küçük ve konsantre olduklarında kanserleri yakalamanıza yardımcı olabilir, bu da çoğu zaman tedavi etmenin en kolay yoludur.

Sağlıklı ye

Bugünlerde çok meşgulüz ve yediklerimize dikkat etmiyoruz. Uzun zaman önce, işlenmiş yiyecekler olmadan sağlıklı beslendiğimizde hiçbir zaman kanser duymuyoruz. Bu hızlı, modern yaşam tarzı sağlığımız üzerinde olumsuz etki yarattı. Meyve, sebze, balık ve bütün granül yemenin kanser riskinin düşüklüğüyle ilişkili olduğunu gösteren çalışmalar var.

Amerikan Kanser Derneği tarafından önerilmektedir:

  • Daha az işlenmiş et ve daha az kırmızı et yemek için
  • Günde 5 ila 9 porsiyon taze sebze ve taze meyve yiyin
  • Kepekli tahıllardan makarna, mısır gevreği ve ekmek yiyin
  • Şekeri azaltın, daha az gazlı içecek ve tatlılar

Egzersiz

Fiziksel aktivite, meme ve kolon kanseri riskinizi azaltabileceğini göstermiştir. Günde 30 dakikalık egzersiz yapmak iyi.

Daha az Tütün

Amerika'da her beş ölümden birinden sigara sorumludur. Akciğer kanseri ölümlerinin% 80'i, her yıl önlenebilecek yaklaşık 480.000 erken ölüm olan tütün mamullerinden kaynaklanmaktadır.

Alkol azaltmak

Çoğu insan, çok fazla içmenin uzun süreli sağlık sorunlarına neden olabileceğinin farkındadır. Fakat alkolün kanser riskinizi de arttırdığını görmezden geliyorlar. Ilımlı içmek akıllıca bir karardır, vücudunuzu zorlamayın.

Sonuç

Sağlıklı bir yaşam tarzınız olsun, bedeniniz ve sağlığınız için doğru kararı verin. Akıllıca seçimler yapın, egzersiz yapın ve sağlıksız alışkanlıklardan kaçının. Moderasyon anahtardır, vücudunuzu aşırı alkol, atıştırmalık ve tütünle zehirlemeyin, gerekli besin maddelerine sahip organik yiyecekleri arayın ve mümkün olduğunca işlenmiş yiyeceklerden kaçının.



Source by Ray Ayuso

Perili Gezi Psikolojisi

Perili bir çekim yaratmak sadece karla ilgili değil. Bir çok perili sahip için perili bir çekim bir sanat eseridir. Kendini ifade etme fırsatı. Birçok perili cazibe merkezi, duyular için bir deneyimler yelpazesiyle sürükleyici bir sanat eseridir. Ancak, musallat sahiplerinin, müşterileri için daha iyi hale getirmek için sanat eserleri ile birleştirebilecekleri psikolojik prensipler vardır. Çünkü perili konumlar söz konusu olduğunda, detaylar genellikle farkedilmez hale gelir.

İnsanlar gerçekten korktuğunda beynin bir kısmı kapandı. Kriz durumunda, örneğin bir insanın sokakta saldırıya uğraması gibi, mağdur aslında görüşlerini geçici olarak kaybedebilir veya çok kısa bir süre boyunca sağır olabilir. Acil bir durumda, beyin yararlı olmayan duyu bilgisini kapatır. Dolayısıyla, loş bir ortamda, bir kişi tünel vizyonu yaşayabilir veya travma veya korku nedeniyle azalan vizyon yaşayabilir. Gerçekten gürültülü bir ortam gibi bir tehditle ilgili herhangi bir işitsel ipucu sunmayan bir durumda, bir mağdur basit bir şekilde "sağır" olabilir ve korkutucu bir olay sırasında işitsel verilerle ilgili hiçbir hatırası olmayabilir. Bir kişi dövüş sanatları ya da el ele dövüş pratiğini bu durumlarda farklı tepkiler vermeleri için eğitebilir, ancak perili yerlerden geçenler de dahil olmak üzere sıradan insanlar için perili setlere konan tüm detayları fark etmeleri pek mümkün değildir. .

Bu, uğrak sahiplerinin serin ortamlar yaratmak için zaman harcamamaları gerektiği anlamına gelmez. Aynı anda tüm duyuları hedef alan çok sayıda uyarıma sahip taşkın kullanıcılar, insanlar üzerinde kesin bir hipnotik etki yaratabilir. Durum böyle olunca, müşterileri değiştirilmiş bir bilinçlilik durumuna sokmak, onların kazancı için daha iyi bir patlama yaratır, çünkü onların hayal gücü haunt sahipleri için çok fazla iş yapar.

Ancak, müşterilerinizin yaşadığı değiştirilmiş zihin durumlarını oynatacaksanız, ses efektlerinizi musallatta kullandığınızdan emin olun. Görsel efektler önemlidir, ancak ses beyni, görsel algımızın rekabet edemeyeceği şekilde uyarır. Ses efektleri, müşterileri boşlukları doldurmaya teşvik eder ve perili çekicilik için katiller oluşturur. Görsellere saatler ve saatler harcamak, sadece tüm önemli ses efektlerini dışlamak için gerçekten bir trajedi.

Muhteşem bir perili çekim yapmak için çalışırken, olayı müşterileriniz için daha iyi hale getirmek için psikolojik prensipleri kullanmayı unutmayın. Çalışmanızı bir sanat projesi olarak görseniz de, kullanıcı deneyimi, sizin için genel deneyimin önemli bir parçası. Siz inşa ederken, insan bilincini göz önünde bulundurun.



Source by Jennifer Shipp