Masajla ilgileniyor musunuz? Önce buna bak

Fantastik bir masajı nasıl yapabileceğinizi bilmek ister misiniz? İhtiyacınız olan malzemelerin farkında mısınız? Mükemmel bir masaj vermeyi okuyun.

Bir masajın ardından doğrudan bol su içirin. Bir bardak su içmek bu toksinleri dışarı atmaya yardımcı olur ve olumsuz yan etkileri azaltır. Saat içinde iki ila üç bardak ve sonraki yirmi üçte en az sekiz bardak içmeyi deneyin.

Bir masaj yaptırmaya gittiğinizde, tüm süreç boyunca verin. Bu şeylerin masajın keyfini çıkarmasına izin vermeyin. Sadece sakin ol ve zihnini rahat bırak.

Her hafta birkaç masaj seansı ayarlamaya çalışın. Bir çok insan, bir masajın hem ruh hallerini hem de genel olarak sağlığına yardımcı olmak için harika olduğunu keşfeder. Bu, bir masajın sizi rahatlatarak stresi azaltmaya yardımcı olmasından kaynaklanır. Mümkünse, haftada en az iki kez bir masaj almak için ateş edin.

Masaj yaparken farklı yağları deneyin. Yağlar kolay kayma hareketleri için cildin yüzeyini sağlar.

Masaj alanını sessiz tutun. Trafik gürültüsü ve kavga eden komşularla dolu bir alanda rahatlamak zor olacaktır. Gerekirse, gürültü çok gürültülü olmadığında daha sessiz bir oda veya farklı bir saat seçin. Bu, rahatlama seviyelerini korumanıza yardımcı olacaktır.

Ev aramaları yapan bir masaj terapisti bulmayı düşünün. Birçok serbest mesaj terapisti, bir ofis alanı kiralamak yerine müşterilerine seyahat ederek para biriktirebilir; Sadece müşteriden müşteriye seyahat ederler. Bu gezici masaj terapistleri, genellikle onlara seyahat edenlere göre daha ekonomiktir.

Bahsedildiği gibi, masajlarınızı daha iyi hale getirmenin birçok yolu vardır. Bu güçlü ipuçlarını kullanarak ailenize ve arkadaşlarınıza çok keyif ve rahatlık getireceksiniz. Onlar üzerinde kullandığınız yeni becerilerin keyfine varacaklar.