Genç Paradigmaları

Gençlerin çoğu, bir zamanlar kendileri hakkında olumsuz ifadelere inanır. Bu inançlar veya paradigmalar çok güçlü duygulardır ve onlara inanan kişi için çok gerçektir.

Paradigmalar genellikle çocuklukta, çocuklar etraflarında olup bitenlere karşı çok duyarlı olduklarında oluşur. Ebeveynlerinden, diğer yetişkinlerden, kardeşlerinden ve medyadan her zaman doğru olmayan şeyleri duyuyor ve görüyorlar. Bu, kendileriyle ilgili inançlarının çarpıtılmasına neden olur.

İşte çoğu gencin inandığı bazı açıklamalar:

1. Kimse beni anlamıyor.

2. Kimse beni umursamıyor.

3. Herkes benden daha popüler.

4. Kimse beni sevmiyor.

5. Kendimi çirkin hissediyorum.

6. Kendimi aptal hissediyorum.

7. Evden kaçmak gibi hissediyorum.

8. Herkes benden daha iyi görünüyor.

9. Keşke herkes beni yalnız bıraksa.

10. Ailem bana böyle bir bebek gibi davranıyor.

11. Herkes benden daha zeki.

12. Çok ağlamak gibi hissediyorum.

13. Bazen deliriyormuş gibi hissediyorum.

14. Herkes bana bakıyor.

15. Dünyadaki herhangi bir yer buradan daha iyi olurdu.

16. Herkes benden daha mutlu.

17. Kendimi değersiz hissediyorum.

18. Hiçbir amacım yok.

19. Herkes beni almaya çıktı.

20. Sadece ölçemiyorum.

Bu paradigmalara veya ifadelere inanmakta bir sorun var. Gerçek olduğuna ikna olmuş olsak da, hepsi yanlış veya eksik. Paradigmalarımız veya inançlarımız bizi bir kenara koyabilir ve sınırlamalar yaratır. Olumsuz düşünceyle sonuçlanır, bu da hayata olumsuz bir bakış açısıyla bakmamızı sağlar.

Paradigmalar gözlük gibidir ve kendiniz ya da genel olarak hayatınız hakkında eksik ya da yanlış bir paradigmaya sahipseniz, yanlış reçeteli gözlük takmak ve bir şeyi net görmemek gibi. Yanlış inancınız, gerçekte olduğu gibi tamamen zıt bir şey görmenize neden olabilir.

Paradigmalar öğrendikçe ve büyüdükçe sürekli değişir ve gençlik paradigmaları genellikle geçicidir. Genç yetişkinler olduğumuzda, bu yanlış inançlar değişecek ya da önemsiz olduklarını fark ettikçe önemsiz hale gelecektir.

Bu yanlış inançların farkında olmamız ve olumlu bir perspektif geliştirmeye çalışmamız önemlidir, böylece onları bizimle birlikte yetişkin yıllarımıza taşımayız. Taktığımız gri renkli gözlükleri değiştirmek ve hayatı net bir şekilde görmemize izin verdiklerinden emin olmak için çok çalışmamız gerekiyor.



Source by Brenda J Silveira