Masaj, birçok fayda sağlayan eski bir sanattır. Onunla deneyiminizi artırabilir masaj bilgileri için okumaya devam edin. İyi bir deneyim yaşamak için sağlıklı bir şeyler yemelisiniz. Bir masaj sırasında rahatlamaya çalışmak için kasıtlı bir çaba göstermelisiniz. Kaslarınızın yavaşça gevşemesine yardımcı olmak için masaj masasında otururken nefes egzersizleri yapmayı deneyin. Masajınıza başladıktan sonra rahatlamak için derin nefes