Bir süre masaj yapılır. Sadece masaj hakkında yeterli bilgiye sahip olmadığınız bir eğitim eksikliği olabilir. Aşağıdaki makalede masaj yaptırmak için bilmeniz gereken her şeyi öğrenin. Bir masaj yaptıktan sonra bir bardak su iç. En az 10 bardak su içmek onları toksinlerden arındırmak için yardımcı olacaktır. Saatte iki ila üç bardak ve aşağıdaki yirmi üçte en