Masaj terapisi eğitimi veren bir okula gidebilir veya aşağıdaki makaledeki bazı harika ipuçlarını okuyabilirsiniz. Tekrarlayan kas ağrısının bir sorunu varsa, tetik noktaları hakkında biraz araştırma yapın ya da bir masaj terapisti isteyin. Tetik noktaları veya minik deniz mili genellikle kaslar düğümlendiğinde ortaya çıkar. Bu düğümler, ağrınızı ve diğer semptomları vücudunuzun çeşitli bölgelerine yönlendirebilir. Bu tetikleme