İyi bir masaj zamanı. Sadece masaj hakkında yeterli bilgiye sahip olmadığınız bir eğitim eksikliği olabilir. Bu makaleyi okuyarak masajlar hakkında bilmek için her şeyi öğrenin. Ellerinizdeki bu alan, kas terapisini teşvik etmek için kullanabileceğiniz çok güçlü bir araçtır. Yine de başparmaklarınızı çok agresif bir şekilde itmek için kullanmamaya dikkat edin. Masaj yapmadan önce çok fazla